锅中放水，大人都喜

小孩

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，欢的花水里放油和盐，酸酸和番茄酱有所不同 ，甜甜盐1克 ，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，茄菜菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜

　　2，小孩油5克

　　做法：

　　1，欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸

　　2，甜甜同样的开胃制作方法 ，

　　3，菜番菜花用手撕成小块备用 。煮开后 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。另起锅 ，加入菜花焯两分钟 。也适合一些肉类 。不要搞错哦

　　3，