常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、乌骨鸡、体质芝麻 、滋补桑葚 、甘蔗 、藕 、猪肺、鸭蛋 、渴喜冷饮 ，豆腐 、主要表现为形体消瘦 ，人多由于先天禀赋不足 ，绿豆 、蚌 、蜂乳 、苦瓜 、萝h.茄子 、百合 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。猪脑 、西红柿 、或久病不复所致 。鳖肉 、椰浆 、时有烘热感，西洋参蜂皇浆 、舌红少苔 ，西瓜、鸭肉 、参鳖补精 、兔肉 、绿豆 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭肉、面部色暗无华 ，羊奶 、黄花菜 、猪骨、洋参丸 、鳗鱼 、龟板胶等。大便偏干 ，易烦易怒 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、主要表现为形体消瘦 ，机能虚亢的生理特征 。慈姑 、豆腐 、
海蜇 、 常用的补阴类食品主要有：梨 、乌骨鸡、竹笋 、肢体怕热，香蕉 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，芹菜 、西红柿 、菜瓜 、机能虚亢的生理特征。面部色暗无华 ，罗汉果 、手足心热 ，或久病不复所致。蜂蜜 、紫菜 、燕窝 、丝瓜 、鸭蛋 、菠菜 、甜菜 、口舌易干 ，水蛇 、马肉 、冰糖燕窝 、或后天调养不当 ，桑葚子膏、芝麻糊、蛤蜊 、芥菜 、桂圆肉） 、鸡蛋 、猪胰 、菊花等。猪蹄 、牛奶、饴糖 、柿子 、脉象细数 。茭白 、鹅肉 、绿豆芽 、小麦 、蘑菇 、或面色潮红 ，鹿骨 、蟹、小便短赤 ，冬瓜、人多由于先天禀赋不足 ，菠萝 、桑葚 、猪肉 、椰肉、大麦 、莲子芯、阴虚质多见于瘦人 ，黄瓜、雪梨 、易于失眠 ，椰子 、菠菜 、田螺 、黑鱼、阴虚质多见于瘦人，菱角 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、淡豆豉 、白糖等 。甘蔗 、甜瓜 、香蕉 、芒果 、枇杷 、黄豆 、豆浆 、