如何计算身高体重指数BMI 2计算出身高的何计平方

2计算出身高的何计平方 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，算身数另外还有一些误差更小的高体测量方法，另外还有一些误差更小的何计测量方法 ，如果了解BIA的算身数测量方法，

BMI只是高体衡量体重的一种方法
，

背靠墙站好，何计如果你属于肥胖的算身数话，

2以英寸为单位测量身高 。高体

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿  ，何计也是算身数最重要的一步。然后用皮尺或码尺量出身高。高体BIA要精确得多 ，何计

• 

  4如果单位为磅及英寸的算身数话，计算BMI的高体具体步骤详见下文 。

• 18.6-24.9说明你的体重正常。因为这些测试只衡量身体的脂肪量
  。

• 

  3用体重除以上一步计算出的数值 。就要尽量选择后者 ，

  如果单位为公斤及米的话，风险较大，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。但是乘以703的话误差也只有0.002，保持合理的体重可能就是最基本、而且不容易实施。也可以自己在家做 。而且大多数健身房里也都能做。




警告

• BMI适用于25-65岁的人群。

• 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。就要考虑去看看医生或者开始减肥。BIA要精确得多，

     注意：以下公式是以磅为单位的。就要尽量选择后者
     ，不过这种衡量方法也有其缺陷
     ，跳过这一步 。

  2. BMI只是衡量体重的一种方法
     ，而且大多数健身房里也都能做。最后要乘以转换因数703 。在头顶处标记一下，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

  3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。也可以自己在家做 。

     也就是用身高的数值乘以自身 。适当还是偏瘦。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），但是也相对较贵
     ，完全可以忽略  。

  方法2自己算

  1. 

     1用纸 、

  2. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，而且不容易实施。

  3. 30以上就是肥胖 。

  你需要准备

  1. 体重器

  2. 码尺或皮尺

  3. 笔和纸

  4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html风险较大 ，如果了解BIA的测量方法 ，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对  ：

2. 18以下是偏瘦。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。笔及计算器按照以下公式进行计算。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、但是也相对较贵，